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Sortie n° 368301, créée le 01 12 2022
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Date de la sortie
Heure de début
13:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Ashtanga Yoga
- Atelier découverte gratuit -
Mercredi 14 décembre de 13h30 à 15h
Yoga dynamique & intense ! : le Ashtanga Yoga, à base de pranayama (augmentation de la capacité respiratoire), nombreuses postures (asanas), et enfin relaxation (shavasana). C’est une pratique qui développe l’équilibre physique, la souplesse, la conscience corporelle, la confiance en soi et la stabilité émotionnelle.
Nul besoin d’être souple pour pratiquer le yoga !
Avec Anne Hembert, certifiée Alliance - Muses Yoga -
Gratuit pour les adhérents sur réservation à lovni.sto@gmail.com
(si adhésion à prendre : 15€ valable toute la saison 2022/23 sur toutes les activités)
L'OVNI, 18 bis rue Saint-Martin à SAINT-OMER
plus d'infos : Facebook/ovnitender ou 06 95 06 55 81
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
8
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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