Qui n'a jamais ressenti ce sentiment d'apaisement en arrivant dans une forêt . 

Cette plénitude, cette sensation d'être libéré de la pression et du stress . Un lâcher prise .

Je vous propose de me retrouver en forêt pour une petite marche calme et comtemplative ...on respire ...

Je vous emmènerai dans un très joli petit coin paisible  et nous nous poserons pour une séance méditative . 

Cela peut être une découverte pour vous, je précise que là nous ne ferons pas de câlins aux arbres 😉

Un de mes amis avec qui je pratique, m accompagnera et fera la séance de méditation.

C est un petit moment de relaxation . 

Pensez à prendre de quoi vous asseoir sur le sol. Vêtements adaptés on est en octobre . Thermos avec boissons chaudes . Si cela tombe nous aurons un temps magnifique . Et qui plus est, dans ce cadre ♥️

A bientôt pour vous faire découvrir .

 le bain de forêt ou le shirin yoku Japonais 

Je limite à 8 personnes .