Hướng dẫn cách sử dụng Retinol chi tiết nhất

Retinol là thành phần sáng giá nhất trong làng mỹ phẩm, vì nhờ các công dụng thần kỳ mà nó mang lại, bao gồm trị mụn, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, tăng sinh collagen,... Trong bài viết này thì Tạp Chí Làm Đẹp sẽ hướng dẫn cho mọi người cách sử dụng và một số lưu ý khi dùng Retinol nhé.

Retinol là thành phần dưỡng da được các tín đồ skincare quan tâm nhất hiện nay

1. Retinol là gì?

Retinol là 1 dạng của vitamin A, ở đây chúng ta sẽ nói khái quát hơn đó là Retinoid để có thể dễ hình dung hơn, Retinoid bao gồm nhiều thế hệ khác nhau (cụ thể hơn là 3 thế hệ), trong bài viết này thì Tạp Chí Thời Trang và Làm Đẹp sẽ tạm chia ra thành 3 loại mà chúng ta thường gặp nhất:

• Retinol: Đây là 1 dạng rất hay được nhắc đến vì nó được chấp thuận sử dụng trong mỹ phẩm, với các nồng độ khác nhau, từ 0.1% cho đến 1.0%. Theo đó thì dạng dẫn xuất này sẽ được sử dụng trong các công thức mỹ phẩm nhằm để dưỡng da, hoặc tấn công tùy theo nồng độ và công thức sử dụng
• Tretinoin (Retinoic acid): Đây cũng là 1 dạng được sử dụng ở trong phân khúc dược phẩm, được dùng để trị mụn và nếp nhăn với các nồng độ từ 0.025% cho đến 0.1%, vì đây là dạng dẫn xuất khá mạnh, mạnh nhất nhì trong retinoid nên cần phải có sự kê đơn của bác sĩ để tránh rủi ro như kích ứng xảy ra

• Adapalene: Là 1 dạng Retinoid thế hệ mới, hoạt động trên da một cách nhẹ nhàng và phù hợp để trị mụn hơn, với nồng độ từ 0.1% và 0.3%

2. Lựa chọn nồng độ như thế nào sẽ phù hợp?

Thông thường thì các loại kem dưỡng đều sẽ có công bố nồng độ ở trên nhãn sản phẩm, vì RETINOL là thành phần có tính đặc trị khá tốt và khá mạnh, nên cần phải chọn ra nồng độ thích hợp tùy theo nhu cầu sử dụng

Cách dùng retinol đối với những người mới bắt đầu sử dụng để dưỡng da thông thường thì Tạp Chí Thời Trang khuyên nên chọn ra những sản phẩm có chứa RETINOL ở mức 0.3 – 0.5% để cho da có thể tập quen với nồng độ này trước, cần quan sát tình trạng da khi sử dụng

Người mới “làm quen” với Retinol nên sử dụng với nồng độ thấp nhất

Đối với những người đã sử dụng lâu, hoặc muốn tìm sản phẩm có nồng độ cao hơn để treatment cho làn da đang bị mụn không viêm, viêm, thâm nám,... thì nên chọn các sản phẩm RETINOL có nồng độ > 0.5% để mang lại hiệu quả cao hơn, tuy vậy cũng đồng nghĩa rằng tỉ lệ rủi ro sẽ lớn, vì thế cần phải quan sát tình trạng da khi sử dụng và có tần suất sử dụng cho phù hợp

Ngoài ra còn có thêm những sản phẩm peel da bằng RETINOL với % cao hơn, từ 3-5%, khi sử dụng thì cần phải có người tư vấn hoặc theo giấy hướng dẫn của nhà sản xuất kèm trong hộp, thường thì các sản phẩm này sử dụng với tần suất thấp vì mục đích muốn tới là thay da sinh học, giúp thay mới tế bào sừng cho những người gặp các vấn đề như thâm nám, mụn ẩn, mụn viêm,...

3. Thứ tự sử dụng Retinol trong chu trình chăm sóc da

Retinol là một thành phần có pH ở mức trung tính từ 5-6, nên cách sử dụng retinol đúng sẽ sau bước tẩy da chết, thường thì các sản phẩm chứa Retinol ở dạng kem dưỡng nên tốt nhất chúng ta sử dụng sau cùng trong bước dưỡng da. Còn đối với những người muốn tăng tính đặc trị tốt hơn thì nên sau khi rửa mặt xong, đợi da khô ráo hoàn toàn thì apply trực tiếp các kem dưỡng chứa retinol lên và đi ngủ; hoặc dùng các sản phẩm tẩy da chết ở nền cồn trước đó để thúc đẩy tính thấm của sản phẩm vào da tốt hơn, cần lưu ý là cách dùng này sẽ tăng tính rủi ro kích ứng hơn vì tấn công khá mạnh, cần quan sát tình trạng da và điều chỉnh cho phù hợp

Hạn chế dùng Retinol vào buổi sáng vì tia UV có thể làm vô hiệu hóa Retinol, nên chỉ được sử dụng Retinol vào buổi tối. Lưu ý là khi sử dụng Retinol thì cần phải chống nắng thật kỹ để tránh gây nhạy cảm đối với làn da.

Luôn sử dụng chống nắng có phổ rộng trong thời gian chăm sóc cùng retinol

4. Tần suất sử dụng

Như đã đề cập trên, đối với những người mới sử dụng thì có thể dùng nồng độ thấp, tần suất giãn ra, khoảng 2-3 ngày lần, sau đó có thể tăng dần lên với tần suất cao hơn 1-2 ngày/lần hoặc hằng ngày tùy theo nhu cầu và mục đích của mỗi làn da. Cần phải điều chỉnh tần suất giãn ra khi xuất hiện hiện tượng bong tróc, đỏ rát quá mức chịu đựng của da.

 5. Hoạt chất kết hợp với Retinol

Kết hợp nhiều hoạt chất trong một chu trình dưỡng da là một bước tiến mới nhằm giải quyết triệt để nhiều vấn mà da gặp phải. Các sản phẩm chứa thành phần Retinol trên thị trường hiện nay rất đa dạng. Điển hình như tinh chất the Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion 30ml. Tinh chất với thành phần Retinoid nhẹ nhàng nên dòng serum này giúp da bạn căng bóng hơn, xóa mờ các nếp nhăn, nâng cơ, ngăn chặn và chống lão hóa da. Đồng thời tái tạo bề mặt da, giúp da bớt sần sùi và trở nên mịn màng hơn.

Tinh chất The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion 30ml là giải pháp dưỡng da hiệu quả, giảm dấu hiệu lão hóa, tái tạo da mà không gây kích ứng.

Dưới đây Tạp Chí Đẹp gợi ý các cặp/nhóm chất kết hợp hiệu quả với Retinol và những lưu ý khi kết hợp chúng lại với nhau

a) AHA/BHA + Retinoids

Tác dụng của Retinoids giúp cải thiện tình trạng dầu nhờn ở trên da, hay vấn đề tăng sắc tố bao gồm thâm nám, thâm đen (PIH), thâm đỏ (PIE). AHA/BHA sẽ giúp tăng cường tẩy da chết trên bề mặt da, giúp thay mới tế bào sừng, hỗ trợ cho Retinol hoạt động tốt hơn. Khi sử dụng kết hợp thì chúng ta nên bắt đầu với 5% Glycolic acid/2% BHA trước và 0.5% Retinol để giúp da có thể làm quen.

Bạn có thể tham khảo qua gel tẩy tế bào chết hóa học Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel Exfoliant 100ml. Đây là một tẩy tế bào chết cho da hỗn hợp đến từ Paula's Choice - thương hiệu dược mỹ phẩm hàng đầu nước Mỹ trong 25 năm qua. Ở nồng độ này, BHA-Salicylic Acid 2% hoạt động tương tự như một chất kháng khuẩn có khả năng làm sạch nhẹ nhàng, tẩy tế bào chết, dưỡng da mịn màng đều màu mà không gây bí tắc hay tác động xấu gì đến lỗ chân lông.

Sản phẩm thu nhỏ lỗ chân lông, kích thích tái tạo làn da mới đồng thời giảm mụn, làm sáng da vô cùng hiệu quả

Cách dùng retinol là sử dụng xen kẽ vào các ngày khác nhau, đến khi làn da quen dần thì chúng ta có thể kết hợp chung vào 1 routine giúp thúc đẩy hiệu quả tốt hơn. Tuy  vậy nên lưu ý rằng không nên dùng 2 sản phẩm này vào buổi sáng vì có thể gây nhạy cảm cho da.

b) Niacinamide + Retinol

Bộ đôi này tập trung cải thiện sắc tố cho da, giúp giảm kích ứng và phục hồi hàng rào bảo vệ, thích hợp đối với những ai muốn sử dụng để dưỡng thông thường mà vẫn muốn đẹp như tiên!

Nên chọn các sản phẩm Niacinamide có nồng độ từ 5-10% để hỗ trợ làm sáng da, đều màu da, kiềm dầu, ngoài ra cần phải có thêm ít nhất 1 sản phẩm tẩy da chết AHA/BHA. Thứ tự sử dụng bao gồm tẩy da chết - Serum Niacinamide - Kem dưỡng Retinol. Để tìm các sản phẩm kết hợp chúng với nhau cũng không phải đơn giản. Vì thế mà Tạp Chí Thời Trang bật mí cho các bạn routine này nhé. 

Về tẩy tế bào chết thì không thể bỏ qua em Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant. Tẩy tế bào chết dạng gel Paula's Choice Skin Perfecting 8% AHA Gel Exfoliant còn kích thích quá trình thay mới của da - cốt lõi để giúp làn da lúc nào cũng căng mịn và tràn đầy sức sống. Sản phẩm cung cấp dưỡng chất cần thiết để da được tẩy sạch tế bào chết nhưng vẫn đảm bảo độ ẩm cho da, nuôi dưỡng da khỏe, mịn màng hơn, trẻ trung và trắng sáng hơn. Hơn nữa còn hỗ trợ làm giảm nếp nhăn, làm sáng làn da không đều màu. 

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ sạch các lớp tế bào trên da đồng thời loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông

Tinh Chất The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% 30ml là sản phẩm chưa bao giờ hạ nhiệt về độ “hot”. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% là một loại serum có thành phần chứa công thức vitamin và khoáng chất giàu Niacinamide (Vitamin B3) và Kẽm - được xem là một lựa chọn hoàn hảo cho làn da Châu Á. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da và thích hợp sử dụng mỗi ngày cho các bạn đang gặp vấn đề về da như lỗ chân lông tắc nghẽn gây mụn, da dầu nhờn, lỗ chân lông to, thâm mụn,..

Tinh chất trị thâm mụn The Ordinary Niacinamide 10 + zinc 1 là sản phẩm đã nhận được hàng ngàn lượt phản hồi tích và yêu thích tại Việt Nam

Kem dưỡng Obagi Medical Retinol 0.5% Cream được xem là chìa khóa làm đẹp có khả năng ngăn ngừa lão hóa tuyệt vời cho làn da phái nữ. Kem dưỡng da trẻ hóa, ngừa mụn Obagi 360 Retinol 0.5 hoạt động hiệu quả trên mọi làn da phái đẹp, đặc biệt là da dầu khi kem không những cải thiện da lão hóa mà còn giảm nếp nhăn, ngăn ngừa mụn tuyệt vời. Kem dưỡng da trẻ hóa, ngừa mụn Obagi Retinol 0.5 nuôi dưỡng và bảo vệ làn da khỏe đẹp, mịn màng cho gương mặt thêm xinh đẹp, thu hút.

Kem chống lão hóa da, ngừa mụn Obagi Medical Retinol còn có khả năng làm sạch da, ngừa mụn, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để dưỡng da mềm mại, sáng mịn

Khi mới bắt đầu sử dụng bộ đôi Niacinamide và kem dưỡng Retinol thì có thể dùng chung trong 1 routine, vì 2 thành phần này bổ trợ mật thiết với nhau, giảm kích ứng do Retinol gây ra, đồng thời 2 thành phần này có mức pH hoạt động gần nhau nên không ảnh hưởng hay giảm tác dụng của nhau.

c) Alpha-Arbutin + Retinol

 Theo Tạp Chí Làm Đẹp và Thời Trang bộ đôi này giúp tập trung điều trị thâm nám chuyên sâu với thành phần chủ đạo là Alpha Arbutin, phù hợp với những người bị thâm sau mụn hoặc bị nám ở những người 30 tuổi trở lên, yêu cầu là mặt phải hết mụn mới có thể trị thâm được đấy!

Lựa chọn những serum có chứa 2% Arbutin để bắt đầu cho da mới điều trị, và kèm sau đó là một kem dưỡng Retinol với nồng độ 0.5% (1.0% đều được) vì 2 thành phần này có mức pH hoạt động gần như nhau. Chính vì thế mà tinh chất trắng da, mờ thâm The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA của nhà The Ordinary sẽ là lựa chọn phù hợp nhất cho routine của bạn. Bởi vì tinh chất dưỡng da này được ứng dụng công nghệ cao, mang đến những sản phẩm chất lượng và bảng thành phần an toàn với mọi loại da kể cả những loại da nhạy cảm nhất. Một trong những tinh chất dưỡng da mờ thâm ngừa nám sạm nổi tiếng nhất của hãng.

Tinh chất dưỡng trắng mờ thâm nám The Ordinary Alpha Arbutin 2% + HA có công dụng chính là dưỡng trắng da và mờ thâm nám

Nếu như nền sản phẩm của Arbutin là dạng kem dưỡng thì chúng ta nên sử dụng xen kẽ vào các ngày khác nhau, vì hạn chế layer 2 loại kem dưỡng trong 1 routine, có thể gây bí da và dễ lên mụn

d) Retinol + Peptide

Đây là bộ đôi giúp chống lão hóa và phục hồi độ ẩm, tăng cường độ săn chắc cho da khá tốt đối với những ai muốn điều trị lão hóa

Đa phần thì Peptide sẽ xuất hiện ở dạng kem dưỡng, và đặc điểm đó là thành phần này khá lành tính, nên không cần lưu ý nồng độ khi sử dụng. Khi mới sử dụng Retinol mà sợ kích ứng thì chúng ta có thể mix kem dưỡng có chứa peptide với Retinol. Sẵn đây Tạp Chí Làm Đẹp sẽ gợi ý cho bạn kem dưỡng trắng da ban đêm Forencos Peptide Redensifying Intensive Cream 50ml đang được săn đón nhất nhì hiện nay mà chắc hẳn sẽ là một vị cứu tinh tuyệt đỉnh cho làn da lão hóa luôn nhé. 

Forencos Peptide Redensifying Intensive Cream 50ml không chỉ là kem dưỡng da đa chiều (điều trị - phục hồi - tái tạo mọi nhược điểm cho làn da) mà còn đạt hiệu quả thật sự trong thời gian rất ngắn. Cùng với các thành phần tinh túy nhất từ thiên nhiên, sản phẩm chứa hàm lượng Peptide cao nhất có trong kem dưỡng từ trước đến nay, giúp hàn gắn các sợi liên kết bị đứt đoạn, phục hồi da tổn thương, xóa nhăn, xóa bọng mắt, giúp căng bóng làn da, dưỡng trắng da nhanh chóng, nâng cơ trẻ hoá và xoá các nếp nhăn, đánh thức làn da tươi trẻ sáng mịn, căng tràn không tì vết. 

Kem dưỡng trắng da ban đêm Forencos Peptide Redensifying Intensive Cream mang lại cho bạn vẻ đẹp tự tin với làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

Lưu ý chỉ sử dụng cách này trong 1-2 tuần mà thôi, nhằm để giúp cho da có thể làm quen với Retinol và hạn chế kích ứng nhất có thể, đánh đổi là ảnh hưởng tới công thức Retinol và làm giảm tác dụng của nó xuống một ít. Khi đã làm quen được 1-2 tuần rồi thì chúng ta nên sử dụng Retinol trước và kem dưỡng có chứa peptide đi sau, hoặc dùng kem dưỡng peptide như một loại kem phục hồi khi cần thiết (chẳng hạn như kích ứng, bong tróc hay đỏ rát khi bôi Retinol)

6. Một số lưu ý khác

- Việc sử dụng kem chống nắng đầy đủ hằng ngày từ SPF 30 trở nên là rất cần thiết trong chu trình chăm sóc da, đặc biệt là đối với Retinol vì nó có khả năng làm da nhạy cảm dưới ánh sáng

- Khi sử dụng Retinol với các sản phẩm nền cồn thì lưu ý giãn tần suất ra, vì chúng tấn công

khá mạnh và thích hợp cho da mụn, còn với các công thức không phải nền cồn thì

có thể sử dụng với tần suất thường xuyên hơn, tốt nhất là nên bắt đầu từ nồng độ

thấp tới nồng độ cao để cho da có thể đáp ứng tốt.

- Không nên sử dụng vào buổi sáng vì có thể bị mất tác dụng Retinol bởi tia UV tấn công. Ngoài ra vào buổi sáng nên sử dụng các hoạt chất mang tính phục hồi như Niacinamide, Peptide, Hyaluronic acid, Panthenol,... để khắc phục tính tấn công quá mạnh từ Retinol, giảm thiểu kích ứng

Mong rằng với những “bí quyết” khi sử dụng Retinol mà Tạp Chí Đẹp đã chia sẻ ở trên đây sẽ giúp các nàng tự tin hơn khi sử dụng thành phần này. Chúc các nàng có được làn da đẹp ưng ý nhất. Nếu bạn cần tư vấn thêm thì cứ liên hệ với Tạp Chí Làm Đẹp và Thời Trang Việt Nam nhé!